第2311章 莫斯科能够如履平地的前置条件
  第2311章 莫斯科能够如履平地的前置条件
  两个小时的休息时间过得很快。
  而这个时候。
  外面的雨势更大了。
  从小雨转成了中雨。
  “怎么雨越来越大了,这样的话对於跑起来会有影响啊。”
  袁郭强看著雨势。
  有些担忧的说道。
  “据说博尔特还非常喜欢在雨里跑,他自己接受採访的时候都说过很多次。”
  余位力也皱眉看著天空:“这种时候任何一些有利的影响可能都会改变结果。”
  两个人担心不是没有道理。
  因为短跑比赛是室外比赛。
  又不是在室內。
  风速,温度,湿度,雨势。
  都是有影响的。
  而且这些情况越大影响越大。
  小雨的话还好。
  都都已经下到中雨了。
  如果博尔特更適合这个天气。
  那就像是当年刘祥擅长雨战。
  你要是和他实力差不多。
  或者说实力比他还差一点。
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  你碰到这个天气,会不会一开始內心就咯噔一下。
  从运动科学视角看,雨天对100米短跑的影响並非单一因素作用,而是跑道物理特性、人体生理反应、技术动作调整与心理状態变化的综合结果。
  早期研究多聚焦於场地摩擦係数的改变,如1985年smith等人的跑道力学实验。
  而21世纪之后,研究则更关注“环境-人体-技术”的动態交互。
  雨天对跑道物理特性的改变及直接影响可不小。
  比如標准100米塑胶跑道的干態摩擦係数通常在0.8-1.0之间。
  这一数值是保障蹬地效率与动作稳定性的关键。
  而雨天环境下,摩擦係数的变化呈现“双阶段特徵”。
  初始降雨阶段,0-5分钟,也就是刚刚开始——这时候跑道表面形成水膜。
  cof迅速降至0.5-0.6。
  此时水膜充当润滑剂。
  导致足底与跑道的滑动摩擦力下降40%-50%。
  根据摩擦力学公式f=μn。
  μ为摩擦係数,n为正压力。
  运动员体重即便是只有60kg时,蹬地时的水平摩擦力也会从约588n降至353n,直接削弱推进力。
  持续降雨阶段,也就是5分钟以上——水膜厚度超过2mm后。
  cof反而略有回升至0.6-0.7。
  这是由於水膜在高压下形成“液压支撑”。
  足底与跑道的接触模式从“滑动摩擦”变为“滚动摩擦”,但仍比干態低10%以上。
  不同类型跑道的抗水性差异显著。
  聚氨酯塑胶跑道的排水性能优於橡胶颗粒跑道,其cof下降幅度可减少15%。
  而老式煤渣跑道在雨天会完全泥泞化,cof波动更大,已被国际赛事禁用。
  莫斯科这边的跑道其实算是新型跑道,排水能力还是不错。
  但隨著雨势不断增大。
  负面效果会跟著出现。
  这个时候就不是跑道能解决。
  这个时候就开始需要运动员自己的能力。
  比如起跑器作为100米的“动力起点”,其安装稳定性直接影响起跑反应时与初始爆发力。雨天环境下,起跑器与跑道的固定强度下降怎么办?
  起跑器锚固螺栓的摩擦力因水膜减少,导致起跑器在蹬地时的位移量从干態的0.2mm增至1.5mm,延长了力的作用时间,从0.08秒增至0.12秒。
  降低爆发力的瞬时输出。
  起跑器踏板表面的防滑纹被水膜覆盖,运动员前脚掌与踏板的静摩擦变为滑动摩擦,导致起跑角度偏差。
  从理想的45°增至55°
  部分水平推力转化为垂直分力,造成能量浪费。
  还有雨天通常伴隨气温下降。
  跑道表面温度可从30c降至20c,导致塑胶材料的弹性模量下降10%-15%。
  根据胡克定律f=kx,相同形变下的弹力减少,意味著跑道的“能量回馈效应”减弱——运动员蹬地时,跑道吸收的能量无法有效返还,额外消耗肌肉能量约8%。
  同时,雨水渗透使跑道基层受潮,局部区域可能出现“软弹不均”现象,导致每步的支撑反作用力波动幅度从±5%增至±15%,破坏跑步节奏的一致性。
  这个时候。
  如果你没有科学的数据以及准確的模型来收集要素和反馈要素。
  光凭经验还有肉眼,你永远不可能完善的处理这个问题。
  但好在这个问题在苏神这边。
  根本不是事儿。
  因为全世界对於这方面研究显得最深入的就是苏神的实验室。
  毕竟他提供了最先进的最正確的指导力。
  你有了答案之后再去推过程
  当然比较容易。
  当然他说出来的这个东西肯定不能叫答案,在没有证实之前这只能叫做——
  用科学界的话来说叫做——
  xxx猜想。
  比如起跑阶段的动作適应性调整。
  莫斯科这次大雨,它有详细的数据,所以可以根据这个数据来做出精確设计。
  比如起跑阶段是速度建立的关键,雨天环境迫使运动员做出以下技术改变,这些改变虽为“保护性调整”,却直接影响加速效率。
  那么就蹬离角度增大。
  为避免打滑,运动员下意识增大蹬地角度从35°增至45°。
  根据力学分解,水平推进力占比从70%降至60%,垂直分力增加,导致重心上升过快,每步的水平位移减少5-8cm。
  上肢摆动幅度减小。
  为维持平衡,上肢前后摆动幅度从40cm减至30cm,导致躯干旋转力矩减少15%,
  无法有效配合下肢发力,形成“上下肢发力脱节”。
  步频优先於步长。
  这是因为缩短步长可减少单步支撑时间,降低打滑风险,但牺牲了步长带来的距离增益。
  高速摄像机捕捉数据显示,优秀运动员在雨天起跑的技术变形幅度约8%。
  这与神经肌肉控制的熟练度直接相关。
  加速阶段又会出现力链传递效率下降。
  加速阶段是从起跑向途中跑过渡的关键,雨天环境对力链传递的影响主要体现在——
  下肢关节协同性降低。
  髖关节、膝关节、踝关节的伸展时序出现偏差,干態下的“踝-膝-髖”依次发力模式被打破,出现“膝先踝后”的紊乱,导致每步的发力时间延长0.02秒,功率输出下降12%。
  从干態的3500w降至3080w。
  足底压力分布不均。
  正常情况下,前脚掌跖骨头区域承受70%的蹬地压力,雨天因防滑需求,压力向足跟转移。
  足跟压力占比从20%增至35%。
  而足跟的发力槓桿短於前掌,导致力的输出效率下降20%。
  再加上躯干前倾角度保守化。
  也就是所谓的为避免因打滑导致的前扑失衡,运动员躯干前倾角度从25°减小至15°。
  根据槓桿原理,这使蹬地的动力臂缩短,力矩减少约10%,进一步削弱加速能力。
  你就说这些原理以及详细的数据区间。
  你如果没有苏神实验室的支持,没有合適的方向去研究。
  你光是找对这几个切入点都不容易。
  就像是这些玩意儿,其实美国那边也在研究。
  但是他们得出结论是2020年之后的。
  现在还早的很呢。
  进入途中跑就会出现——
  步长与步频的周期性失衡。
  支撑相时间延长。
  摆臂动作的补偿性增强。
  等等问题。
  这还不算完,还有进入最后的衝刺。
  躯干后仰过早。
  终点线判断偏差。
  等等问题。
  会出现这么多问题是因为,运动生理学层面的机能变化了。
  雨天的不稳定性刺激使肌肉收缩模式从“快速爆发型”转向“稳定控制型”。
  因为这时候干態下100米短跑中ii型肌纤维募集比例约75%,雨天会降至60%。
  而i型肌纤维占比增加,导致肌肉收缩速度下降,从5.0m/s降至4.5m/s。
  但抗疲劳能力略有提升。
  根据股四头肌的emg峰值振幅从干態的80μv降至65μv。
  且信號持续时间延长15%。
  表明肌肉为维持稳定而採用“低强度-长时间”的收缩策略,这说明……
  牺牲了爆发力。
  为了增强关节稳定性,肌肉的预紧张度提高,僵硬度会增加20%。
  这虽减少了动作误差,但也降低了肌肉的弹性势能利用效率。
  再加上血液生化检测显示,雨天赛后运动员的肌酸激酶水平比晴天高。
  这表明稳定控制型收缩导致的肌肉微损伤更明显。
  再加上生理变化。
  比如磷酸肌酸(cp)消耗速率加快。
  雨天每米cp消耗量比干態多8%。
  干態约0.5mmol/kg,雨天约0.54mmol/kg。
  这会导致cp储备在60米左右即出现明显下降。
  迫使酵解系统提前介入。
  酵解的提前激活使血乳酸浓度在终点时比晴天高2mmol/l,导致肌肉ph值下降更快,引发更早的疲劳感。
  这也是为什么苏神今年一定要把抗疲劳被提升的原因。
  不单单是为了对抗博尔特。
  爭夺世界纪录。
  还有就是这一次的莫斯科是大雨。
  这个问题是一定会出现。
  所以早做不如晚做。
  做好了抗疲劳。
  这一次莫斯科大战才会让优势更站在自己的这一边。
  这一切都是未雨绸繆。
  一切都是苏神的提前布局。
  並不是想到哪做到哪。
  只有你走到这一步。
  才知道他为什么要这么做。
  重生这十年可以说他几乎一件废事都没干过。
  每一件事。
  都有因有果。
  都有具体的源头。
  只是当时的人。
  不太理解罢了。
  这次设计的专门应对版本,就是仿生爪状钉型设计。
  是模擬猛禽利爪的倒鉤结构,鞋钉尖端呈三稜锥形,侧面带有0.5mm倒刺,扎入跑道后形成“机械锁定”,防止蹬地时打滑。
  採用航空级高强度钢(硬度hrc58),直径2.3mm,抗弯折次数超10万次,在-10c低温下仍保持刚性。
  8钉分布呈“前掌放射状+后跟三角稳定区”,起跑时前掌5钉集中发力,衝刺阶段全掌8钉均匀分散压力,湿地蹬地效率提升23%。
  再配合鞋內鞋垫採用“蜂窝状导流槽+毛细吸管”组合,导流槽深度1.2mm,將渗入的少量雨水引导至鞋跟处的微型排水孔。
  孔內装有单向阀。
  鞋垫表面覆盖聚酯纤维绒毛,通过“芯吸效应”快速吸收脚部汗液,与雨水分离排出,保持鞋內相对湿度低於60%。
  有效可以避免打滑。
  比如前面说的跑道表面摩擦係数的非线性变化问题。
  “小添,你不担心吗?”
  毕竟他们再著急,也不是待会儿的主角。
  但或者是主角別看参赛的人有8个。
  但其实名人都知道,自从苏神在去年击败了博尔特之后,今年的主要对决话题就只有一个……
  闪电之战。
  也就是苏神对决博尔特。
  所以才说主角其实只有两个人。
  “我觉得还好啊。”
  苏神副场热身,一边热身一边轻鬆回答。
  “可是下雨啊,这雨势……”
  “放心。”
  “两位指导,虽然他是上帝的天选之子,也许他更適合跑雨天,但是他依靠的是天赋,我依靠的是科技。”
  “咱们二沙岛的科技树。”
  “比他们牙买加点的更高。”
  苏神可不是扯淡。
  针对应对跑道表面摩擦係数非线性变化,
  跑鞋外底材质与纹路设计就是——採用疏水型橡胶材质,其表面自由能低,雨水不易附著形成连续水膜,能减少水膜的润滑作用。外底纹路採用“锯齿状+沟槽交错”结构,
  锯齿状纹路可刺入水膜接触跑道表层,沟槽则能快速排走接触区域的雨水,使鞋底与跑道的实际接触面积保持在干態的85%以上。
  別人能行吗?
  不行。
  这是利用利用材料的疏水特性减少水膜影响,通过纹路的机械作用实现“破膜-排水-抓地”的连续过程,提高摩擦係数的稳定性。
  应对雨天起跑器稳定性下降问题。
  跑鞋前掌与起跑器接触的部位,採用硬度更高的橡胶,表面布满0.5mm的细小凸点,增加与起跑器踏板的静摩擦力。
  同时,该区域鞋底厚度减少1mm,增强足底对起跑器状態的感知,便於运动员及时调整发力角度。
  等於是用高硬度材质减少形变,细小凸点增加微观接触面积,从而提升与起跑器的摩擦附著力,减少打滑和位移,保证起跑阶段力的有效传递。
  別人行吗?
  不行。
  应对跑道温度与弹性改变问题。
  採取了中底弹性材料的温度適应性。
  通过特殊材料的选择,降低温度对中底弹性的影响,確保在雨天跑道弹性下降时,跑鞋自身能提供稳定的“能量回馈”。
  减少肌肉额外消耗的能量。
  从8%降至1%以內。
  这一点你光靠自己的天赋能达到减少程度是1%吗?
  甚至是1%以內吗?
  做得到吗?
  不行。
  苏神可以让二沙岛人人都做到。
  你的天赋就算是有这个水平,你能量產吗?
  不行吧?
  苏神这边行。
  二沙岛也行。
  更不要说每个阶段都有保证。
  比如启动——
  前掌著地部位的鞋底呈3°的前倾设计,配合10mm的前掌厚度。
  比普通跑鞋厚2mm。
  在运动员下意识增大蹬地角度时,能通过鞋底的物理角度补偿,使实际水平推进力占比从60%提升至68%左右。
  同时,鞋底重量控制在120g以內,减少摆动时的惯性负担,便於维持步频。
  这是利用利用鞋底的几何角度设计,修正因动作调整导致的力传递偏差,在保证稳定性的同时,最大化水平推进力的输出。
  比如加速区。
  就是鞋底內嵌全掌碳纤维板,其弯曲刚度比传统材料高30%,能將踝关节、膝关节、髖关节的发力形成刚性传递链,减少“膝先踝后”的发力紊乱。
  碳纤维板在蹬伸阶段的形变控制在2mm以內,確保每步的发力时间波动从0.02秒缩短至0.005秒。
  这是通过通过刚性材料构建稳定的力传递通道,增强下肢关节的协同性,提高力链传递效率,使功率输出下降幅度从12%控制在1%以內。
  途中跑呢?
  足弓处採用弹性支撑片,其弹性係数可隨压力变化自適应调整。
  压力增大时刚度提高。
  在步长骤增或骤减时,能吸收多余的衝击力,减少重心波动。
  同时,外底纹路的左右对称性误差控制在1%以內,確保双脚受力均衡。
  衝刺呢?
  后掌內置缓震反弹模块,採用高弹性泡,在支撑阶段可储存30%的衝击力转化为弹性势能,在蹬伸阶段释放,补充肌肉的功率输出。
  模块的能量释放效率达到80%,使肌肉功率输出峰值从3500w提升至3800w。
  通过能量的储存与释放,补偿衝刺阶段肌肉的爆发力衰减,延长高效发力的持续时间。
  更不要说还有应对雨天肌肉收缩模式改变。
  通过精准的压力包裹,增强本体感觉的准確性,使神经系统对肌肉的控制更精准,减少因稳定性需求导致的肌肉收缩模式过度改变。
  通过人工传感反馈补充自然本体感觉的不足,提高神经系统对身体姿態的感知准確性,缩短反应延迟。
  ……
  你就说说看。
  光是你的天赋,你能照顾到几个方面?
  你以为兰迪说未来的运动是属於科学和科技的?
  这只是说说而已啊。
  人家说的是真正的前沿预测啊。
  更不要说除了这黑科技满满的鞋子之外。
  还有黑科技满满的新战袍。
  比如疏水抗粘设计。
  这次苏神实验室针对苏神要求,让战袍採用纳米级疏水涂层,纤维表面形成“莲效应”,雨水接触后迅速凝结成球状滚落,避免衣物吸水后重量增加。
  单件战袍吸水增重可控制在5g以內,传统面料则达15-20g。
  同时,衣身接缝採用热压工艺替代传统针线,减少雨水渗透缝隙,避免因布料潮湿贴肤导致的额外阻力。
  这是通过疏水材料与无缝工艺,减少雨水对衣物的物理影响。
  避免因衣物湿重增加导致的步频下降或能量浪费,间接保障运动员在低摩擦跑道上的动作稳定性。
  不然你以为张培猛他们跑起来,为什么觉得明明是雨天却如履平地?
  脚感异常的好。
  靠的是什么?
  靠的是这些科技感满满的装备啊。
  就像是人类跑动成绩不断提升一样。
  人类的运动装备不断提升。
  以及跑道设备的不断提升。
  都是一部跟著成绩发展的运动科技发展史。
  就这些。
  別说是牙买加。
  就算是美国。
  都被苏神实验室开发了这些定点装备甩出了十万八千里。
  在绝大部分都会被雨势影响的情况下,他可以说……
  雨下的越大越好。
  雨下的越大负麵条件越大,但是他能受到的负麵条件却相对来说越小。
  那不就等於变相加强吗?
  因此。
  苏神说了一句让两个人都不知道该怎么接的话——
  “比起博尔特想下雨。”
  “我也巴不得下雨呢。”
  “而且是这个雨啊。”
  “下的越大越好。”
  余位力:……
  袁郭强:……
  疯了。
  都疯了呀。